200 кілокалорій – це…

Хлопці з wiseGEEK створили список з 71 продукта, а також їх частин, що містять рівно 200 ккал. Кожна з порцій розміщена на тарілці з діаметром 26 сантиметрів або, якщо це рідкий продукт, в склянці з діаметром 16 сантиметрів.

Нагадаємо, що жінці в день необхідно споживати 2000-2500 ккал, а чоловікові ще більше. Отже, дізнайтеся скільки калорій у продуктах:

Французька булка, 72 грами якої  – 200  ккал.

36 грамів шоколадних цукерок – 200  ккал.

740 грамів міні-перцю – 200  ккал.

533 грами дині – 200  ккал.

226 грамів кетчупа – 200  ккал.

328 грамів ківі – 200  ккал.

475 грамів червоної цибулі – це 200  ккал.

33 грами солоних горішків – це 200  ккал.

51 грам жувальних цукерок – 200  ккал.

83 грами кураги – це 200  ккал.

37 грамів чипсів – 200  ккал.

333 мл молока – 200  ккал.