200 кілокалорій – це…
Хлопці з wiseGEEK створили список з 71 продукта, а також їх частин, що містять рівно 200 ккал. Кожна з порцій розміщена на тарілці з діаметром 26 сантиметрів або, якщо це рідкий продукт, в склянці з діаметром 16 сантиметрів.
Нагадаємо, що жінці в день необхідно споживати 2000-2500 ккал, а чоловікові ще більше. Отже, дізнайтеся скільки калорій у продуктах:
Французька булка, 72 грами якої – 200 ккал.
36 грамів шоколадних цукерок – 200 ккал.
740 грамів міні-перцю – 200 ккал.
533 грами дині – 200 ккал.
226 грамів кетчупа – 200 ккал.
328 грамів ківі – 200 ккал.
475 грамів червоної цибулі – це 200 ккал.
33 грами солоних горішків – це 200 ккал.
51 грам жувальних цукерок – 200 ккал.
83 грами кураги – це 200 ккал.
37 грамів чипсів – 200 ккал.
333 мл молока – 200 ккал.
2 коментарі
[…] вином, адже всього один келих напою містить мінімум 110 кілокалорій. Найсерйозніший удар по фігурі завдають десертні […]
[…] продукти проходять настільки жорстокий санітарний контроль, що […]